糖尿病を乗り越えるには、血糖をコントロールすること
でしたね！そして、血糖を自分で管理するためには、
食事をコントロールすることが大切だと知っていますね。
　　そこで、適切な食事の質と量の摂り方を、そっとあなただけに伝授します。