くろゆり-爺(g)-2017、平成29年

- 今を生きる −

このページの更新日はです。

私の今の姿今日、今年、ごく最近)の自分の姿を見てほしいと思っています。(私の近況報告です。)
今を大切に生き、未来の夢や希望、目標に向かって、前向き思考で、健康長寿でありたいと願っています。
健康寿命延長シニアを目指し、これからも(数独(5月から専門級)、スマホ(3月に機種変更)、フェイスブック、ラインなど)も
身体(サイクリング(ツールド加賀、ツールド能登)、山歩き(白山、大山)、ダイビング、グランドゴルフ、ウオーキング(石川県縦断250km)、ポケモンゴーなど)も使い
今を大切に、日々生きている証として、元気なうちは書き続けたいと思っています。(文字ばかりで申し訳ない。)

誕生日が来て82歳になった、シニアの独り言

今年の日記こちら     目次一覧はこちら

もう初夏という感じです。

石川県縦断ウオーキングが始まり珠洲市役所から輪島市役所まで80kmを三日間で完歩しました。、
第2弾、5月シリーズ輪島市役所から七尾市役所まで、56kmを仏間で無事完歩しました。

ツールド加賀
にも参加しました。102km

ポケモンメモ      レベル31図鑑の種類208種類(/248)、ポケコイン80、お供の進化の距離66km(3km×22)

今年の日記(先月分までは別ページに移動しました。)

月・日 曜日 気まぐれ日記
集計
5・31 健やか健診、受診予定
5・30
5・29 みやきかのんTV出演、鑑賞予定。
5・28 アミューズダイビングショップ創立記念パーティーに参加予定
5・27 琵琶湖サイクリングの予定
5・26 琵琶湖サイクリングの予定
5・25
5・24 IWAツーデーウオークスタッフ説明会に参加予定。
5・23
5・22
5・21 姪のフラメンコの八氷塊を見に行く予定。親の命日でご坊さんとお参り。
5・20 セナへサイクリングの予定
5・19 GGはお休みした。良いお天気、バラ園バラは綺麗に咲いており、多くの人が見学していた。中には写生する人もいた。数独はお昼までかかった。ポケモンを少しだけした。まだ体の疲れが取れなくてゆっくりと自宅で過ごしている。 ×
5・18 疲れが取れないが、地元公民館のウオーキングに参加した。会長さんが4週間振りに顔を出した。奥さんの都合だったそうで本人はいたって元気である。数少ない年長者である。目的地は伏見川で自宅近所である。こんなペースなら十分に皆さんと歩けるスピードだ。そこから数独に取り組んだ。まずは定番の北國新聞の問題から始めた。午後無事に完成。そこから昨日の分を始める。かなり苦労して夕食前に完成した。夕食後から今日の分に取り組み何とか寝る前に完成しこれで一段落することができた。 W
5・17 県縦断ウオーキング2日目穴水庁舎から七尾市役所まで、最長の33km能登島経由で、殆どツールド能登の二日目コースと似ている。穴水湾から能登島のツインブリッジが遠くからよく見える。それでも歩いているとなかなか近づかない。ペースが速い。普段の歩きを月例ペースというならイベントでは協会ペースとでも呼ぶのだろうか。手元の速度計を時々見ていたが6km〜7km出ている。普段5km台だと思っている。最初のうちは何とか先頭集団に付いているのだが、午後になり、後半になると専らアンカー常連組になってしまっていた。足裏の水脹れも相当大きくなっている。足全体の筋肉痛も、肩や腰の方も次第に痛くなってくる。なんとか持ちこたえてゴールの七尾市役所には先頭集団で入ることができた。間もなく金沢向けのバスに乗り、市内バスに乗り、そこから自宅まで歩くのがなんと遠く感じたことか。普段歩いているとは思っていたけれど、協会の皆さんとのレベルの差をしみじみと感じた日であった。数独は問題は書き出してあったものの、自宅に付きビールを飲んだら思考力が亡くなり、翌日回しとした。 IWA
5・16 石川県銃弾ウオーキング、第2弾、5月シリーズの初日。5時過ぎから自宅を出発、6時金沢駅出発。8時半輪島市役所に到着。9時開会式、副市長さんの歓迎のあいさつを受け、スタート、ゴールは穴水庁舎、ツールドのとでおなじみの場所だ。距離は23km。宿のバスがお迎えに来てくれ歩かなくてもよかった。キャッスル真奈井?7kmほど歩いたころから足にまめができ、それがだんだん痛くなる。夜針を刺し水抜きをした。数独は問題を自宅で起きた時に書き出し。輪島に着くまでのバスの中で完成させた。昨夜来の体調が心配されたが、無事完歩できて良かった。82歳の誕生日 IWA
5・15 早朝GGに参加、25・20・27・22合計94ホールインワンも出たのだが、他が悪くて普通の出来になってしまった。帰ってから数独をしてお昼前に完成した。明日からまた県縦断が始まる。好日山荘でアウトドア用パンツを購入してきた。お昼筍の食べすぎで、夜中に苦しかったが、何とか体調を取り戻し、翌日の県縦断に備えた。 GG
5・14 数独はお昼前にようやく完成。みやきかのんテレビ出演、しっかりと元気な姿を確認した。 ×
5・13 雨の日、GGはお休みした。プリンターの調子がよくなく、紙詰まりを調整していた。最近数独の用紙が不足気味なので、広告の裏紙を使ってコピーしている。これで当分大丈夫だ。ツーデーウオークスタッフ説明会の案内が届いた。今回は割と近い場所の誘導係でありがたいと思っている。数独は朝食後間もなく完成。カローラで誕生記念と大売出し記念の粗品をもらってきた。
最近ポケモンについて書いてはいないが、ジムに通い戦ってジムコインはゲットしている。ポケステーションにも通い、道具を手に入れているが最近傷薬が手に入らなくなり、ジム通いも苦しくなってきた。お供のポケモンも距離が長くなり、簡単に飴が手に入らなくなっている。でも先日ポケモンをスタートして1000km歩き金貨をゲットでき、一つの目標が達成できてうれしかった。来週の県の銃弾ウオーキングでまた距離を頑張ろうと思っている。
×
5・12 IWAのウオーキング仲間初めてのサイクリングをしてきた。こんなシニアの相手をしてくれる貴重な友人だ。これからもぜひご一緒したい。10時に松任のCCZに集合して、そこから海岸沿いの自転車専用道路を走った。美川大橋までは砂が全くなく快適に走れた。美川大橋から安宅関までも自転車専用道路を走ったが、クランクの部分の一部に砂が残っていたが、問題ではなく数メートルを押して通過して無事安宅関についた。最後の梯川近辺まで来ると砂利道だったがゆっくりと通過して無事端を渡り切った。そこから回り込んで、喫茶カフェで昼食をとり小松市内に入った。
この日から小松お旅祭りが開催され、屋台のお店がずらりと両側に並んでおり、町の一角には子供歌舞伎の屋台舞台が出番を待っていた。
開演までかなりの時間があるのに、大勢の人が椅子に座って待機していた。小松駅から一般道で美川大橋まで来て、そこからまた自転車専用道路でCCZまで戻ってきた。43km程度の楽しいサイクリングでした。9:45−4:08.46、43.0km、A10.38−28.52、K64−199、200kcal、数独はサイクリングから帰って直ぐにできた。手っちゃんさんの問題を夕食後取り掛かったがかなりてこずったが何とか寝る前に完成し寝ることができた。
5・11 数独は朝食前に完成。北國新聞は朝食後ウオーキング前に完成。富公ウオーキング、目的地は大乗寺。途中の大乗寺丘陵公園のつつじ今がピークで最高の見栄えが良かった。手っちゃんさんの数独(H2905060)はWが済んでからお昼前に完成した。 W
5・10 GGは25・23・25・26の99だった。まあ普通という感じ。数独はお昼過ぎに完成し、その後昨夜発見したスマホ2の問題(348)を午後に完成。パソコンメールネスクに聞いてようやく復活。 GG
5・9 数独を午前に完成、茶葉41さんの問題をチェックミスをして夜再度挑戦し1時間半ほどで完成。お昼はイケミでイタリア料理の会食
5・8 早朝GG、28/24/25/28で105だった。数独は専門級、GGから帰って直ぐに完成した。ネスクに電話をして、HPくろゆり爺の転送方法について教えてもらいました。何とか繋がり、HPの日記のページの書き込みに頑張っています。今ほど四月分を送信しました。これから5月分を書き始めます。先輩の奥さんで私の後輩の方の葬儀に参列してきた。先輩の弟で、私と一緒に大学時代を送った二人の方にもお会いできた。ハリーさんの音楽室取り壊し作業やっていた。もう大体終わった感じだった。ポケコインは2個ゲット。 PC
5・7 数独専門級、午前一杯この問題と取り組んでいたが、分からないので、ヒントを見た。そこに自分の見落としに気が付き、その後は自分の力で完成した。結局、原因は自分のチェックミスだった。HPビルダーが復活して何とか書き込むことができた。しかしHPが転送ができない。先輩の奥さんが亡くなり、お通夜に参列した。音楽仲間が大勢集まっていた。懐かしいお顔にお会いした。3日〜7日音楽室作業中止していた。 PC
5・6 額谷GG雨のため不参加。数独、専門級昨日の問題ヒントをもらって1時間ほどでようやく完成。それから今日の問題に取り組みお昼前に完成。ジムコインゲット。パソコンが修理されて戻ってきた。しかしソフトは全く何も入っておらず、一から始めなければならず少しづつやっていこう。 ×
5・5 GG108(25・29・28・26)、出来は悪かった。ポケコインゲット。数独を終日専門級に取り組んでいたが結局未完成。気分転換に手っちゃんさんの問題は完成させた。専門級は明日ヒントを見て頑張ろう。344完成、これ以上やらないし、報告もしない。 GG
5・4 富公Wは集合場所へ行ったが祝日でお休みだった。数独で専門級を朝のうちに済ませ、新しいスマホ問題の過去の問題をやってみた。浜ちゃん(さとちゃん)347・346・345を完成させた。北國新聞のも完成ポケコイン2個ゲット 数独
5・3 GGは88(20・24・21・23)、かなり気持ちよかった数独専門級は朝食前に、GGに行く前に完成。音楽室作業中断、裏のヤツデを整理、後日裁断してごみ出しした。 GG
5・2 やなぎ内科ハリーさん宅訪問、お土産もらう。妹さん、甥御さん、そのお嫁さんにお会いした。久しぶりに元診察室でオーディを聞いてきたポケモンの距離稼ぎをし、たくさんの卵を4個もかえし、お供の飴も獲得できた。数独でこの日初めて新しいスマホソフトを教えてもらい、347に挑戦した。案外すらすらと完成した。週に一度程度なので、これからもやっていきたい。専門級は夕方完成
5・1 戸室GG戸室スポーツ広場で一応開会式をはじめ、プレーを始めたが次第に雨が強まり、やむを得ず、中断、最終的に中止決定した。午後から晴れておりポケモンの距離稼ぎに自転車で回ってきた。お蔭で飴も100個になり、お供も進化することができた。お供を交代させた。数独の上級は朝食前に、専門級はお昼過ぎ間もなく完成した。 GG

HP更新メモ

今年の日記のページを更新しました。
グランドゴルフのページと自己紹介ー2のページ、温泉のページ、のページを更新しました。

目  次
(ページ名)更新日順 更新年月日 メモ
今年の日記
H29、先月迄
29・3・31 H29年の先月分までの日記です。
グランドゴルフ 29・3・26 富樫グランドゴルフ選手権大会に生まれて初めて参加しました。額谷の記録会ホールインワン2個を含めて80の好成績を出した。
自己紹介ー2
後期高齢者
(現在の私)
29・3・24 自己紹介ー1に続いて、後期高齢者(76歳〜81歳)になってから現在までの主な健康維持活動
81歳分を付け加えました。
今までに行った温泉 29・3・24 平成11年から現在まで、記憶に残るもの。メモ忘れ多数あり。
今までに行った山 29・3・24 メモが残っていた昭和時代から平成28年までに行った山を一覧にしてあります。
鑑賞 29・3・9 音楽会や展覧会など、音楽、美術、その他声がかかると何処へでも出掛けています。
平成11年1月1日から現在までの足跡が残されています。
自転車 29・2・15 自転車に関することはこちらに纏めました。
屋外活動日数一覧 29・2・13 リタイアして20年、アウトドア活動をした日数を纏めて一覧にしました。
体重 29・1・15 体重は昭和時代から毎朝計測しています。メモは残っていますが、
平成6年(1994)以降のものを表示してあります。(数字の羅列で申し訳ありません。)
過去、去年[今)までの日記 29・1・14 平成11年(1999)1月1日創設時から、昨年平成28年(2016)12月31日までのものをまとめました。
自分の思い、その1 29・1・13 独り言、私の思いを書きました。長くなったのでここで一区切りとします。目次を整理しました。その2に続く
自分の思い
その2
29・1・14 その1の続きです。私の独り言自分の思いを書いています。
パラグライダー 29・1・13 昨年タンデムフライトをしてきました。その時の写真をリンクしました。
過去のパラグライダーの記録です。
アウトドア−3 29・1・5 2016、H28年健康長寿に関することをこちらにしました。健康長寿
従来のアウトドア活動のページのH28版です。年間集計を書き終えました。
ここから下段は随時更新していきます。
卒業生 28・7・10 野田中13期、16期、浅野川中36期の同窓会、有志の会に参加
今までに行ったダイビング 28・11・30 1999年(平成11年)から2016年(平成28年)末まで、ダイビングポイント、ログ、本数一覧などを纏めてあります。(最新は沖縄の宮古島)
最近出会った人 28・5・5 最近出会った人を思いついた時紹介します。
リンク 28・4・18 繋がらないページを削除しました。
最終活動記録 28・3・10 最後に行動したことを纏めてみました。この歳でこんなことをしていました、という記録です。
自己紹介−1 28・2・18 生まれてから、就学前、小中高大の学生時代、現役教師、高齢者75歳まで
白山メモ 28・8・9 平成以降の白山メモです。
ここから下段は過去の様子です。
アウトドア−2 27・12・31 平成27年(2015)自宅以外での活動(自転車を含む)の様子をこちらのページで纏めました。
健康維持メモH27年版
アウトドア−1 28・1・1 平成19年(2007)〜平成26年(2014)までの
山歩き、ダイビング、その他自転車以外アウトドア活動を纏めました。
(過去)アマチュア無線 26/9/30 過去のアマチュア無線の記録です。
ここから下段は自己紹介です。
フェイスブック 毎日 実名、寺賀 孝で登録してあります。スマホから時々投稿しています。
ミクシイ 時々 くろゆり」で登録してあります。最近は時々見に行く程度で書き込みはしていません。
趣味人 毎日 くろねこ」で登録してあります。シニア話題、数独話題を時々見に行っています。
私宛のメール 卒業生のページ尋ね人をご覧ください。FBのメッセージでも可です。