平成12年3月

　いよいよ3月だ。冬季練習も後半に入りシーズンを見越した、本格的な練習となっていく。 しかし、まだ雪が積もってる…。もうすぐ春だけど、早く来ないかな〜♪
　今日は星稜中学、高校の卒業式だ。卒業生代表で答辞を読んだのは、陸上競技部、 女子キャプテンの米田昌代さんだ。勉強と部活を両立させてたからな。

　今日は春のような陽気だった。と言っても、競技場は雪で埋まってるけど。 最近、特に時間が経つのが早く感じるのは、なんでだろう。充実してるのかな? この時期、午前中に大学生と短大生、お昼に高校1年生(テスト期間中)、 午後から高校2年生と中学生が来るから、忙しいと言えば忙しい。 もう1ヶ月で新年度だな…。前向きに取り組んでいかねば…。

　テスト期間中の1年生はフリーJogにして、午後からきた、2年生の坂谷と、 1000m5本行なう。　ペースは76秒。時計を持たずに走ったので、自分の感覚だけだ。 1本目は3分08秒、2本目から4本目まで、きっちり3分10秒で来れた。ラストは坂谷に引っ張ってもらって、 ラスト若干あげて2分58秒。まずまずだな。だけど、こんなにキツく感じるとは思わなかった。

今日は、午前中、雨の中だったが、経大の選手+土橋が、距離走を行なう。 来週、ハーフがあるので、今日はいつもと違って、後半各自のペースで追いきりを入れて上がる。 STEPWGNで伴走する。逆走で走ったんだが、後半に車が来ない分、起伏がきつくなってる。 12km地点まで集団だったが、土橋が断念し、そこからペースが上がり、集団がバラける。

　今日は、練習フリーだ!!冬季練習の後半に向けて取り組んでいこう!! びわこ毎日マラソンが行なわれてた。シドニー選考会だ。鐘紡の井幡が出場してた。 どうやら初マラソンらしいな!!　同期で、頑張ってる選手がいると、こっちも頑張らないと、 という、いい刺激になった。 いつまでやれるか分からないけど、自分の好きな陸上を取り組むことができるということに 感謝して、スタートラインにつきたい。

　春のような陽気の中、女子の12000mP走に伴走してJogを行なう。 後半に連れて、いいペースのJogとなった。

　競技場の雪もすっかり解けてしまった。今思えば、あの雪はなんだったんだろう? 今週末の中島万葉の里マラソンに出場する経大の学生が、今日、明日と調整に入る。 全員ハーフマラソン出場予定で、松任ロードに続いてのハーフとなる。

　昨日まで、春が…なんて思ってたのに、また冬に逆戻りだ!　今年は暖冬だ、という予報は、 一体なんだったんだろう? 長距離陣は、集合時間の30分前に集まって、競技場の整備に取りかかってくれるのでありがたい。 そういう行動を指示しなくてもとれると言うことは、

　今日も、雪が降ったりやんだり…。まあ、練習は調整段階でのJogなので、何ら問題ないけど。 まさか、この時期になって除雪機が活用するなんて、思ってもなかった。 今週末の、中島万葉の里マラソンは大丈夫なのだろうか?まあ、どんなコンディションであっても、 したたかにレースに挑む、選手としての図太さも必要だし、まあいいか…。 そんなときに、ああだ、こうだ、言うやつに限って、弱さをさらけ出してるんだし。(笑)

　今日、経大のRecordの編集を少し手伝う。京谷も短距離と長距離を取りまとめなければならないんで、 大変そうだ…。ついでだったので、HPの経大記録と、歴代10傑を更新した。
こうやって記録を並べて見ると、確実にレベルが上がってる。 しかし、早いところ1500mで3分台、5000mで14分台、10000mで30分台くらい出せないと…。 う〜ん、全国を意識しろとか、簡単に言うけど、まず北信越での地位を固めたい。 北信越レベルが高いと思うんじゃなく、 関東や関西などでひしめき合う、全国レベルで比較した、

　経大生は、明日のレースに備えて各自調整練習とする。 この段階で、距離にどれだけ自信が持てて、挑んでいけるかということが、 冬季練習からシーズンに移行していく大事なポイントとなる。

　今日は、経大生と星短生を引率して、中島万葉の里マラソンに出かける。 絶好のコンディションの中、レースが行なわれる。 まずは結果を。

ハーフマラソン 徳和純一 1:09'52" 3位 林　太志 1:12'05" 5位 石澤　繁 1:12'45" 6位 小幡勝敏 1:12'55" 8位 竹内靖夫 1:13'21" 10位 滝川啓成 1:13'49" 12位 鷲崎陽一 1:14'23" 13位 三浦　潤 1:14'40" 14位 釜　幸生 1:18'04" 23位 内糸英真 1:18'35" 24位

女子5km 馬場麗花　18'32"

　徳和がベストを更新する。しかし、以前にも書いたが、残念ながら非公認記録である。 コースは公認コースなので、参考にはなるのだが…。 短大の馬場が、5km初レースながら18分32秒と、大健闘した。 このレースを踏まえて、冬季練習の最終段階に入っていき、シーズンを迎えたい。
　それと、気になってたのが、名古屋国際女子マラソンだった。 シドニーの選考レースと言うこともあったが。 結果は、高橋尚子が2:22'19"で優勝だった。 結果一覧 を見ると、金沢ACの星野さんが2時間44分46秒と、

　星稜高校の1年が修学旅行から帰ってくる。今日は代休なので、午前中に練習に来る。 長距離は全員いたが、短距離は一人しかいなかった。これも意識の現われだろう…。 なんでもかんでも、都合のいいように解釈して楽をしようとしてるようじゃ、強くなれない。 遊び過ぎて疲れたのかな??

　午後から、星稜生と12000mP走を行なう。金沢ロードに向けての調整だが、90秒の設定で、 ラスト2000mを気持ちよくあげる。1000mあたり3分42秒から45秒の間でLAPを刻み、 ラストの1000mは、気持ち良く3分15秒で来れた。トータル44分09秒。奥田、前田、津田が続く。 400mゆっくりJogでつないで、800mに挑戦したいという川江と400m1本、確認を行なってみる。

　今日の昨日に引き続いてペース走を行なう。稲置BlueT.Cの蔵岡と合同練習だ。 考えて見れば、長距離メンバーは二人しかいないからね。

　年に一回のグラウンド清掃が行なわれる。経大の長距離が、軽いポイントを入れたかったので、 グラウンドが使えないということで、距離走のコースの5km地点まで車で移動して練習を開始する。 ハーフを走リ切るほどの、持久的な練習が少なかったせいか、疲労感が残っているようだ。 金沢ロードで、10kmという距離に対して、どれくらいの走りができるのか、確認を行なって、 冬期最終段階に持っていきたい。もちろんレースを捨ててるわけでもないので、 勝負をして欲しいところだが。 最近の自分の調子を考えると、俺も申し込んでおけばよかったかな…。(笑)

　少し寒かったが、スピード系を入れてみる。星稜の川江と行なうが、いい練習ができた。 200mを4+3+2+1で、30､28､26､24秒の設定、リカバーは200Jog、セット間は5分。
1set 30"6-31"1-30"9-30"6 2sets 28"4-28"7-29"0 3sets 26"7-28"0 last 24"4
川江はきっちり最後まで来れた。ラストは、俺より後ろから出たので、実質は負けてる…。 あとは極端に少ないスタミナをつけていくとするか。

　明日は金沢ロードなので、最終調整とする。結果は出すことに越したことはないが、 今の段階での冬季練習の仕上がり状況を確認して、課題を見出していかなければならない。

　今日は金沢ロードレースだ。過去に、中学校の部と、高校の部で優勝している、この大会、 思い入れが強い!!　今日は選手引率兼審判をおこなう。
　全体的に、記録が悪かった。風のせいだろうか?? 星稜生、経大生に関しても、何かつかめた様子。 今後の課題として、シーズン前の合宿につなげていきたい。 正式結果に付いては、資料が届き次第、更新予定。

　今日は休日で、練習をフリーにする予定だった。が、連絡がうまく行かず、競技場から電話が。
『酒谷ですけど、今日練習どうすればいいですか??』
そのとき、妻二人でと祖母の所へお見舞いに行ってた最中だった。
『Jogでいいよ。』
車に乗りこんだ二人は、競技場へ向かった。
連絡ミスだ!!心の中で、申し訳ない!!とつぶやいてた。(笑)　長距離はほぼ全員Jogしてた。 意識の高さ現われが出てる。もうそろそろ、新1年も来る頃だし、 この気持ちを大事にしてあげげたい。

　今日から経大、星稜、共に新入生を含めての練習となる。 経大は、今日より春合宿、高校生は明日から春休みとなる。 今回の経大の合宿は、1段階レベルの高いのもとしていく予定。 卯辰山もふんだんに利用したいところだ。

　午前中、星稜生は、今週末の弥彦駅伝の調整を行なう。こうレースが続くと、調整だなんだといって、 思うような練習ができない。それなりに疲れも出るし。そんな中で、計画を立てて行かないとね!!
　午後から経大生と、この前できなかった練習を行なう。
設定は、6000まで86、12000まで84、14000まで82、16000まで80という設定。 新一年生は、96秒で2000まで、残り12000までを90秒だった。
　ちょっときついかなって思ったけど、前回できなかった悔しさがあったんで、 我慢する。強がって行こうと思ってたけど、いっぱいいっぱいだった。 この前、蔵岡とやってたんで、距離に関しては短く感じた。 経大2,3年生は、滝川が途中で抜けたほか、9名、全員こなすことができた。

　経大の学生は、午前の練習で卯辰山まで歩いていく。雪はすっかり消えていた様子。 土曜日のクロカンは大丈夫そうだ!!この時期になると、花粉症の人には大変な時期なんだよな。 特に競技場の花粉の量は半端じゃないから…。
　昨日の練習で、かなりきている…。

　明日から、中学校合宿が始まる。よって、経大の学生は合宿を中締めとして、明日のクロカンに臨む。 月曜日から、高校との合宿となるが、高校生は日曜に新潟で弥彦駅伝があるので、練習内容を調整しなければならない。 弥彦駅伝は、新2､3年で臨む大会だが、石川県のライバル校、尾山台高校が男女とも出場するらしいんで、 今の状態でどれだけのチーム力があるのか、一つの目安となる。

　昨日、出産予定日を過ぎた妻が、陣痛をむかえたらしいので、病院で一晩過ごす。 今日、星稜生を引率して、新潟県の弥彦駅伝に向かうが、チョット、と言うか、かなり気にかかってた。 気象状況が冬型で、ものすごい季節風と、突然降ってくる雪などで大変だった。 朝日から上越までの26本のトンネルの出口付近が、かなり危険だった。 いつも思うことだが、マイクロバスを運転するときだけじゃなく、常に生徒を乗せて運ぶときは、 大事な命をあずかってるということを強く認識しなければならない。
今日の練習は、まだ晴れ間があったいいタイミングで練習できた。しかし風の勢いはおさまらない…。 雪も降り出すし…。

　今朝、すぐさま携帯の電源をいれて、留守電を確認する。

　今日まで、中学合宿が行なわれてた。競技場に来ると、ここは冬なのか??って思うくらい、 フィールド内が雪で真っ白だった。 トラック内によけてあった雪の塊をどかそうと、役目を終えて、 ボイラー室で眠っていた除雪機を叩き起して作業にとりかかる。3月も終わりだっていうのにね。
長距離が加賀に行ったので物足りなかった。と言っても、 弥彦駅伝のために面倒見ることができなかったけど。 しかし、短距離の練習を見てて、基礎的な所はすべて通じてると感じた。

　長距離合宿2日目、午後から12000mのP走を行なう。ペースは90秒入りで、 5周ごとに2秒ずつUPで、80秒まで。経大生は余裕そうだったが、星稜生は奥田、津田輝がついていけた。 坂谷は、少し遅れた。新1年の島田大地は、90秒で10000mまで。一人になっても、ペースを維持してた。 ペース走のあと、200mつなぎで1000mを2本、先頭で2分56秒、2本目は、津田輝が2分47秒、 竹内靖夫が53秒と続く。星稜生は、日曜日に駅伝を終えたばかりなので疲れがあるかな?っと思ったけど、 今回は、そんな状況を想定しての練習なので、うまく追いこめている。

　合宿も終盤にに入った。今日は2000m×5本で、80秒ペース。 もう少し気温が高ければ、設定をあげてもいいかなって思ったけど、 疲労が来てるのと、気温が低いのとで、キツそうだった。

　長距離合宿最終日のメニューは、3000mT.Tだ。経大生、星稜高校生、星稜中学生が、同時スタートする。 試合形式で行なった。スターター>山崎祐佳、周回>酒谷豊子、計時>北川潔、決勝>内糸英真、 ビデオ係>小幡勝敏という審判割り当て。もちろん非公認記録だけど。 結果は両極端だった。このうち、徳和、竹内がベストだった。調整すれば、まだまだいけそうだな。
結果一覧表　(not公認記録but北川公認…。)

1	津田　輝	8分49秒3	8	信夫　貴宏	9分32秒0	15	島　一生	10分02秒6
2	徳和　純一	8分53秒6	9	滝川　啓成	9分39秒9	16	吉澤慎太郎	10分28秒9
3	竹内　靖夫	9分06秒7	10	石澤　繁	9分42秒8	17	川江真一郎	10分42秒5
4	林　太志	9分17秒0	11	山口　慎也	9分46秒3	18	橋本　修自	11分06秒9
5	奥田邦比古	9分17秒1	12	島田　大地	9分48秒2	18	中村　俊輔	11分06秒9
6	坂谷　友児	9分20秒2	13	井上　健治	9分49秒1	11	清水　俊幸	12分02秒4
7	三浦　潤	9分26秒6	14	釜　幸生	9分55秒7	11	田嶋　健吾	12分20秒7

最初の入りが30秒と速すぎた。合宿の最後で、いい感じで納めたかったが、それはそれで良しとしよう。 経大生は、しばらくフリーにするが、シーズンが迫っていることを考えた上での行動をとって欲しい。 フリーのわずかな期間で、合宿が無駄になることだってあるんだからね。

　今日で3月も終わりだ。今日で、競技場を管理するのも終わりだ。 実は異動がかかってて、明日から星稜高校の事務職として働くこととなる。 競技場には、今まで通り毎日顔を出すが。
　思えば、ここに5年間いたことになる。思い返して見れば、いろんなことがあった。 ここに書き切ることが到底できないけど、その一部分が『管理人のつぶやき』という、 形でわずかながら残ってる。4月から、このコーナーは、管理人の意義を変えて、 WEBMASTER、つまり稲置BlueT.C Homepageの管理人として、つぶやいていこうと思う。 元管理人でもいいかな??(笑)
　恵まれた環境にいると、気付かないことが多いんだよね。 だけど、与えられた環境の中で、最大限に努力することが、もっとも大切なのである。 立場がどうなろうとも、学園の職員として、このBlueTrackを有効に使用していきたいし、 稲置学園の、陸上部の面倒を見ていくつもりである。
　今後ともよろしく!!