平成14年7月

　今日の朝練習のときにある出来事があり、瞬間的に全てのやる気を失ってしまった。 詳細については割愛させてもらうが、チームのエースの行動とは思えないことがあったのだ。
　私自身の考え方に柔軟性がないのかも知れないし、また完璧なことを求めすぎなのかもしれない。 だけど、昨日のワールドカップの決勝の余韻なのか、 今回の件に関しては、これほどがっかりしたことがなかったなぁ…。(ぼそ)
　サッカーや、陸上短距離と違って、長距離はパフォーマンスの種目ではないのだ。 変なところにファッション性を求めているようじゃダメなんだよ。 だから、茶髪やピアスを一切認めていないんだよ。
　午後から自分の練習を行なった。200mを10本(30×4、28×3、26×2、24×1) リカバリー200Walk、つなぎ15分、10分、5分で、設定どおりで走ることができた。
　今週末の記録会に出場するつもりでいるんだが、2ヶ月あまりの練習でどれだけ復活しているのだろうか??

　高校生が今日から期末試験が入り、勤務体型も不規則となった。高校生は、今週末の記録会に向けて、 このテスト期間をうまく利用して調整練習を行なうが予定だ。
『ベスト記録を出す為の練習』としての位置付けで捉えてもらいたい。

　イメージングの練習を行なった。スタート、中間、ラストのイメージで200mを3本、100mWつなぎでやったが、 いいイメージを作り上げることができなかった。後半に2本は30秒を切ることができなかったし、 いまの状態では2分を切ることができない感じだ。
　だけど、これまでの経験を考えても、調整練習に関してはある程度の自信があるので、この状態から持っていくしかないんだよな。
　練習後に星稜大学長距離キャプテンの竹内と7月1日の出来事や、現段階でのチームの状態について、話し合った。
俺自身が一人で溜め込んでいることを聞いてもらったし、逆に竹内がキャプテンとして思うことを話してくれたので、

　調整段階で迷いが生じたため、今日は完全休養をとった。ここまで調子が悪いなんて、これまでに経験したことがない。 まあ、積み重ねてきたものがないから、単なる不安要素が出ているのだけかもしれないけどね。

　明日の記録会にむけて、ある程度のリズムを取っておきたかったので、大学生の後ろについてP-走をした。 90"〜80"の設定で8,000mだったが、これ以上リズムを崩したくないということで、6,000mでやめてしまった。
　明日は、みんなが見ているので、

　平成14年度第3回稲置中長記録会が開催された。レース感覚を取り戻すために今回は800mに出場した。 尾山台高校の須加先生から俺が持っていた1500mの石川県記録が京産大の坂下に破られたということを告げられた。 3分44秒台ということだが、

　早朝に地引網の仕事があったが、4:30に内灘海岸に行くと、波が荒くて中止となった。 今日は浜開きの日です。ついに夏男の僕の季節がやってきました。といいながら、陸上漬けの日々が続くんだけどね。
　昼過ぎから、能登の宇出津に出向いて『あばれ祭り』を見に行った。キリコが出るのが20時30分過ぎということで、 どこでどう時間を過ごそうか、うろついていた。
　後ろから、『北川さんでしょうか!?』と声をかけられ、振り返ると星稜陸上部OBの干場健太朗クンだった。 現在大学4年で、就職活動を利用して帰省していたらしいんだが、この祭りに出るのは7年ぶりだそうだ。 再会したのは、3年ぶりだと思うが、

　卯辰山に出向いて、60分のFreeJogをしてくる。中学生と『探検Jog 』をおこなった。 高校時代に時々利用した『森の中の秘密の湧き水』目指して走った。 山のふもと近くにあるその場所に行くには良かったが、帰りのことを何も考えていなかった。 目的地のその場所は私が高校時代と何も変わっておらず、冷たい湧き水を堪能して、 降りてきた道のりを一気に上り詰めた。

　明日から、星稜高校の学校祭が始まる。高校生は、期末試験も終わって、夏休み前ということもあり、 かなり気分がハイテンションになっている。
　厳しい夏の季節が目前だ。全国高校駅伝出場を果たすために、この夏頑張らなければならない。 楽しむところは楽しんで、気分をリフレッシュさせましょう！！

　FreeJog をした後、ミーティングを行ない、これからのシーズンに向けての取り組みについて話した。 それぞれの不安要素があると思うが、理屈、屁理屈を抜きにして、勝負に場に立つまでにどれだけのことをできるかどうか、 っていうことなんだけどね。いまさら確認するまでもないことなんだけど

　久々に医王山までJog で行き、階段を8回登った。 これまで、5回までしかしたことがなかったので、未知の練習となったけど、それなりにいい追い込みができていた。
　医王山まで走って行くコースの途中に、スポーツ公園ができていた。一周400mほどありそうな芝生の広場で、 管理人さんと話すると、利用者はほとんどいないということ。
　サッカー等にも利用できるということだが、 全日本ICに出場する短大の山下のハンマー投げの練習にも活用させてあげたい。
　明日は浜茶屋に行く予定なので、今日の練習でうまく乳酸系の強化を図ることができたので、 明日のL.S.Dにうまくつながりそうだ。

　今日は大学長距離は、蔵岡とOBの滝川を含めて、19kmコース経由内灘海岸行きのJog を行なった。 先に競技場で練習を済ませた短大の深浦と、 Step-WGNで伴走していたが、深浦は見ていて走りたくなったようで、23.0cmの小さな足に、 俺の27.5cmのシューズをはいて、途中から走り出した。(笑)

　早朝に内灘海岸に行き、地引網の手伝いをしてきた。昨日引けなかったのが本当に残念だよ…。
　県の中学校通信陸上が開催されていたが、個人的な所要があり、審判の手伝いをすることができなかった。

　来週から高校は夏休みに入る。今日、明日と球技大会があり、練習時間が特定できない。 テストが終わり、星稜祭が終了して、球技大会、保護者懇談会と終業式を経て夏休みと、 もう校内の雰囲気は夏の開放感modeになってしまっている。
　ここで気が緩まないようにしておかないとね。切り替えができるのが一番なんだけどね。

　今日も球技大会が開催され、勤務中に時間的なボケが生じていた。(笑) 夏休みに入る前に、済ませておかなければならないことが山積みとなっているが、 それをしっかり処理してから、合宿等に専念したい。

　忙しさに駆られて、時間が経つのがめちゃくちゃ早く感じてしまう。 この夏の計画もすでに出来上がり、あとはそれを煮詰めて秋の駅伝シーズンまでの概要を打ち出さなければならない。

　パソコンとビデオカメラを接続するソフトがあったので、それを駆使してフォームチェックをしてみようと、 計画を立てている。7年前に購入したSONYのデジタルビデオVX-700には、出力端子IEEE1394(i-LINK)がついていなかったが、 将来的なことを考えて、改造して出力端子をつけたのが功をなした。最初は3-CCDのVX-1000を購入したかったのだが、 当時の個人的経済事情により却下されたのであった。
　VAIOと接続すると、パソコンの画面からビデオ操作もでき、過去のレースの記録をノンリニア編集してみようとか、 時間とお金がないのに、

　星稜高校は、今日終業式だ。明日から長いようで短い夏休みが始まる。 今年の夏は、何も失うものがなく、勝負に徹するために全身全霊をかけて取り組まなければならない。
　今日は俺にとって、ある意味大事な日となるのかも知れない。夏男の俺が本格的に活動する時期がやってきた。

　大学生は久々に26kmコースでの距離Jogを行なった。途中、気温掲示が34℃を示している…。 給水をこまめに摂りながら林道コースに入っていった。
　くそ暑い中だったが、いい練習ができたようだ。先週の飲み会が今日だったらなってみんな言ってたけど、 今日のコンディションで練習した後、海水浴して、お酒を飲むと、とんでもないことになりそうだよね。
　午後から、副業である地引網の準備のため内灘海岸に行った。

　朝方、4時に手伝いのため内灘海岸に行ったが、今日も波が高くて地引網は中止となった。 台風の当たり年みたいだけど、

　夏期休暇初日の今日は通常勤務だった。合宿等で県外に出ることばかりなので、 仕事上のことで済ませておかなければならないことを処理しておいた。

　今日から、7泊8日の日程で星稜陸上競技部長距離強化第一次合宿が車山にて開催する。 北國銀行との合同合宿で、途中から中体連が合流する予定だ。
　富山から41号線経由で安房トンネル経由で松本まで抜け、諏訪インターからビーナスラインへと入っていく。 バイクの雑誌でも記事に取り上げられていたが、ビーナスラインが無料化したので、便利になったよ。 ここにはいずれかはバイクで訪れたいが、

　朝練習は昨日の午後同様白樺湖での周回走を行なった。朝の白樺湖はすがすがしい雰囲気で、爽やかな気分で練習ができる。 午後はクロカンコースで周回Jog で、余裕を持つ練習を行なえた。
　練習自体は、そんなに大したことない練習で、余裕があるはずなんだけど、疲労の感が多少なりとも見え隠れ…。

　今日から合宿に遊学館高校女子、津幡高校競歩、そして石川県中体連選抜が合流する。 練習計画は、落としの日なのでJogだけだったが、明日から第2クルーということで少しずつ上げていく予定だ。

　週末に個人的な用事があるので、朝練習を見てから車山を降りて金沢に向かう。 移動手段が電車しかなく、学生時代によく利用した中央線〜篠ノ井線〜大糸線〜北陸本線経由で、 ゆったりと景色を楽しむことができた。下界は気温が34℃近くということで、今までいた世界とは違う…。
　乗換えで停まった南小谷駅、糸魚川駅は、昔と何も変わっておらず、かなり懐かしかったよ。

　午前中に星稜大学の学生は距離走を行ない。例のごとく伴走した。とても暑い中だったが、 こまめに給水を摂りながらじっくりと距離を稼いだ。
　午後から、地引網の手伝いのため内灘海岸に行き、時間が来るまで職場の同僚の大野と、 親戚の子供たちと海水浴を楽しんだ。
　途中から寺本も合流して、夕方からの地引網を手伝ってもらった。

　昨晩、タクシーで内灘海岸まで移動して、飲酒運転はできないので、 駐車場に停めてあったステップワゴンの中で眠りにつく。
　車の騒音とか、花火の音とか、酔っ払いのわめき声とかのお陰で、熟睡はできなかったが、 早朝の地引網の手伝いの時間に合わせて今日の一日が始まった。
　午後から、友人の寺本と山のほうにドライブに行き涼を楽しんだ。

　一週間ぶりの出勤だ。午前中に半休を取り、地引網の手伝いをしに内灘に向かう。 日が昇って、天気がいい中でも、魚が入るもんなんだなぁ。
　大学生は、卯辰山までJogで行き、流しを入れて終了する。まだまだ暑い中での練習だけど、 18時頃からUPを始めて、19時頃から本練習開始ができれば理想的なんだけど…。ナイター設備も完備しているんだし。 　全員が寮生活していれば、可能だと思うんだけど、なかなかねぇ…。

　どうしても今日中に済ませなければならない仕事があったのに、 仕事中に、ノートPC(VAIO)のキーボードが取れてしまうというアクシデント…。

　大学生の本練習、きつめの練習を行なう。ディセンディングインターバルというもので、1,000mを10本、 これを3分30秒〜3分20秒サイクルで一本行なうというもの。
　これも初めての試みで、今日の気温等を考慮して3分45秒サイクルで行なった。このままのペース走を行なっても、 16,000mまでは余裕を持てるはずだが、最後まで粘れたのは4名だった。まともに走れたのが、 スランプを脱した林太志と、それを追う後輩の米田周平の穴水コンビだ。林は10本とも3分20秒以内でこれていた。
　今、調子を崩している者もいるが、勝負しなければならないそのときに走れるかどうかが重要な問題で、 そこに視点を置いた上で、今の段階での、強化したい部分、やっておきたい練習を明白にさせておかなければならない。 そう考えると、